תפרים- עד מתי? - הריון ולידה

שלום,
ילדתי בת לפני כמעט חודש. בלידת ואקום עם חתך כמובן.
(יצאו לי גם טחורים לצערי)
אמרו לי לשטוף הרבה במים, במיוחד אחרי הליכה לשירותים.
בהתחלה השתמשתי גם בתחבושות קפואות ואחכ בספריי טבעי.
בשבוע האחרון הפסקתי עם השטיפות, אך היום חשתי מעט כאבים באיזור (כלליים עמומים לא דוקרים וחדים כמו התפרים)
האם הפסקתי מהר מידי עם השטיפות? כמה זמן צריך להמשיך? כמובן שאני מנגבת את האיזור בעדינות ומשתמשת גם במגבונים.
האם ייתכן שהכאבים נובעים מהאופן בו פיסקתי את הרגליים כדי לראות אם נשארו תפרים?
תודה!