זהו.. נשבר לי! - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • היום החלטתי שאני מתחילה דיאטה ,והתחלתי..

    לפני שלוש שנים- שנתיים וחצי משהו כזה.. עשיתי ניתוח טבעת.. הייתי שוקלת 108 קילו! התחלתי לרדת יפה.. (רק אחרי שנתיים כשתפסתי את עצמי בידיים) וירדתי בערך 20 קילו ואז.. נקלטתי !
    אני לא רוצה לחזור לאותן 3 ספרות ארורות..
    אבל גם התרגלתי לנשנש מתוקים ושוקולדים כשבא לי, לא חסכתי מעצמי כלכך בהריון - עליתי בערך 15 קילו בהריון..

    אפילו כשויתרתי על השוקולד, מצאתי נחמה בחלווה (משקרת לעצמי שזה בריא יותר).. והייתי אוכלת 1000 קלוריות ביום ממנה.. ולא אוכלת כמעט כלום מעבר..
    מאז הלידה, ירדתי 10 קילו ועליתי חזרה 4.. אוף.. לא רוצה את הבטן הזאת כבר, בא לי להרגיש מושכת שוב...

    אני מסתכלת מסביבי, ובנות שעשו את הניתוח, או בכלל דיאטה.. כלכך מצליחות.. פתאום רזות כלכך.. ואני.. שבחיים לא הייתי רזה מימיי לא מצליחה להחזיק בתהליך..
    מחזיקה שבוע- שבועיים ונשברת..

    שתבינו בנות שאני עובדת בחברת הרזייה.. אבל לא יודעת לבלוע כמוסות.. יש לי רפלקס הקאה.. ככה שממש נדפקתי..
    ללכת לסגור את הטבעת שוב, גם בא בחשבון, אבל אם אני רוצה להניק עוד קצת... אני לא יכולה להיות רק על מים ( מעט מאוד מים שנכנסים לגוף) ..

    אז היום התחלתי דיאטה :)
    אני ממש מקווה שאני לא אפול..
    אני כלכך רוצה להצליח..

    חיבוק? עידוד?


24 תגובות
עמוד 1
  • ממי הכל בראש ואם את באמת רוצה לרזות את תצליחי!!
    לי יש ניסיון רק בדיאטות כאסח ..
    לא יודעת מה לייעץ לך כי אני הורדתי 21 קילו שהעליתי בהריון תוך 3 חודשים אבל לא הנקתי
    תתייעצי עם דיאטנית שתתן לך תפריט דל קלוריות למניקות
    בהצלחה ענקיתתתת
  • בטח שחיבןקקקקקק


  • בטח שחיבןקקקקקק


  • אני עכשיו עושה לעצמי דיאטת קאסח!

    לא מכירה משהו אחר.. וחייבת להוריד במשקל במהירות כדי להתמיד..

    בבוקר אכלתי חביתה ללא שמן מביצה אחת גמבה וקוטג'
    אח"כ אכלתי 2 מעדני לבן 1.5 אחוז

    אח"כ קערית קורנפלקס..

    ועכשיו ארוחת ערב אכלתי סלט גדול עם קצת טונה ובולגרית..

    זהו!!

    אוףף איך בא לי משהו טעיםםםםם

  • יש מתכון לפנקייק מקוטג'.
    את רוצה שאני אמצא לך?



  • למה כאסח???
    כאסח בטוח מעלים!!!!
    ואיפה הצהריים?
    הבשרי?

    הנה - כבר בא לך משהו ...
    אז חבלללל

    תאמיני לי אני אחרי הא. צהריים לוקחת קובית שוקולד מריר אחת
    כל יום
    ועדיין יורדת


  • שיהיה המון המון הצלחה
    ההצלחה מתחילה ברצון ועושה רושם שייש לך רצון אז בע"ה תצליחי
    וכמו שמיכל אמרה להעיף כל מה שאסור
    חיבוקי והמון הצלחה
  • כן תהילה, מהבית של אמא הכי קשה..

    ולא בגלל אמא, בגלל אבא..
    הוא מת על מתוקים.. ותמיד מביא סטוקים חדשים לבית

  • מיכל, אבל איך אפשר להפסיק בקובייה אחת??

    בגלל זה אני לא מרשה לעצמי..

    אם נכנס אחד, נכנס עוד חצי חפיסה...

    ואני לא רעבה.. פשוט בא לי לנשנש מתוק

  • חחח תהילה זה אני רשמתי....
    בדיוק שמתי לה חתימה ושכחתי להחליף



  • ואני חשבתי לעצמי איך תהילה יודעת שאני גרה אצל ההורים חחח

    עכשיו הכל מובן

  • ליאנה, אני אוכלת אחרי ארוחת הצהריים ארטיק דיאט. זה עושה את העבודה..


  • אז תקני לעצמך חטיף פרה של ה 92 קלוריות
    וככה תאכלי רק את החטיף הבודד הזה - הוא ארוז לבד וככה זה מגביל

    שימי תמונה שלך רזה על המקררר ותחשבי פעמיים אם לפתוח

    כשלי בא לנשנש
    אפשר לעשות פופקורן במיקרו ללא שמן ( לא קנוי)


  • הלוואי שתצליחי מאמי
    בהצלחה
    כל הכבוד
    מחזקת ומעודדת

  • באמת יש הרבה פתרונות. יש לי ארטיק בטעם ליים שאנחנו לא אוכלים אם בא לך תקחי גם יש שם משהו כמו 90 קלוריות לארטיק.




  • בשבוע שעבר למדנו על ת**** נכונה ואמרו לנו שאם רוצים 2 המלצות לת**** נכונה הכי חשובות לתת לאנשים אז:

    1. לאכול 5 מנות ירקות לפחות ביום - טרי או מבושל. מנה = ירק שלם כמו עגבניה/מלפפון או כוס סלט. אפשר סלק, קולורבי, לפת, גזר... מה שבא לך.

    2. לאכול ארוחות משפחתיות לפחות 3 פעמים בשבוע. ככה מתרכזים באוכל (ולא בטלויזיה) ואוכלים פחות אוכל רק מעצם הריכוז באכילה.
    תנסי, מה אכפת לך? זה כבר יחסוך לך הרבה אכילה שלא מתוך רעב.

  • תודה בנות!! הלוואי עליי באמת להצליח הפעם..
    לפחות לרדת את ה 15 קילו הראשונים..
    (זה נראה לכן הרבה אבל כשאת שמנמנה - המשקל יורד מהר)

    מיכל- אין לי תמונה כזאת!!!

    בחיים לא הייתי רזה.. אוליי בכיתה ג'..

    ואני אראה איך אחזיק מעמד..
    ואם בכלל לא אצליח ,אקנה לי אנרג'י או ארטיקים..
    מקווה שזה יעזור

  • יש לך תינוק פיצי בבית
    בדיאטת כאסח את סתם תהיי עייפה
    תעשי דיאטה מסודרת ותאגרי כוחות לטיפול בקטן
  • דיאטת כסאח זו דיאטה שהסוף שלה ידוע מראש
    והוא עליה של כל הקילוגרמים שירדו בה
    עם ריבית גבוהה מאוד
    אל תעשי את זה לעצמך, פשוט אל
  • אני לא יודעת מה זה דיאטה אף פעם לא הצלחתי. אבל מחזיקה לך אצבעות!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • ההורים שלי, אחי וכמה בנות דודות שלי עשו שרוול קיבה, מכירה?
    ניתוח לא קל אבל לדעתי מוצלח הרבה יותר מטבעת.. התוצאות מדהימות .
    בכל מקרה,
    שיהיה לך המון בהצלחה!! כל הכבוד:) ולא להשבר!!!!
    3>

    ________________
    ה', הענקת לי אוצר נדיר מאין כמותו.
    מודה לך בכל שניה ומבקשת שתשמור לי עליו תמיד.

  • מאמיי
  • ליאנה, את לא מכירה אותי כי אני גולשת פסיבית פה.
    אבל קראתי את ההודעה שלך ואני חייבת לשתף אותך במשהו.
    אני התחלתי תוכנית אימון אישית שכוללת הדרכה לת**** נכונה ומאוזנת
    שכוללת גם תוספים.
    לא בטוח שתתחברי לזה, אבל אולי זה יכול לעזור לך...
    בכל מקרה זו תוכנית שדי מצליחה בארץ ובעולם היא גם מוכחת אז שווה לנסות
    בעיקר כשאין מה להפסיד.
    אני באמת לא מנסה למכור לך כלום, אלא רק לנסות לעזור לך להגיע ליעדך.
    את יכולה לדבר איתי במייל ואעביר לך פרטים, אם זה מעניין אותך.
    [email protected]
  • ירדתי 50 קילו בעברי דרך מירי בלקין קבוצת עידוד ותמיכה בהרזיה
    שמרתי על זה לא מעט זמן אבל היה לי הריון לא פשוט
    שהדברים היחידים שלא הייתי מקיאה אותם היו דברים משמינים
    אז היום נשאר השומן אני כעת במסגרת שלה דרך האינטרנט כי קשה עם הילדה להגיע אליה...
    ואני יכולה להגיד לך אני לא יורדת כול כך עדיין אני עדיין מניקה אבל אוכלת מסודר
    זה שומר עלי לא להיות חצי מעולפת כשאני עם הילדה או בהתחלה שהאנמיה הייתה בשיאה והנקתי מלא...
    אני יודעת שכשאני אשלב גם ספורט קצת קשה לי כרגע מסיבות בריאותיות גם ארד עוד במשקל
    לפחות אני לא עולה עוד שזה גם הישג...
    מה גם שאני עדיין אוכלת קצת יותר ממה שצריך בכמויות בגלל שאם לא יש לי שיבושים בחלב משום מה...
    דיאטה לא אמורה להיות כאסח
    את צריכה להרגיל את עצמך לאורך חיים בריא ולת**** נכונה
    והמון סבלנות אין דיאטת בזק כל הבזק או רק נזק לגוף...
    יש כאן אחלה טיפים שנתנו לך .....
    אז פשוט תארגני לעצמך אוכל מזין וטעים מגוון מראש
    ותפנקי את עצמך בארטיק דיאט יומי שיסגור פינה
    ואפילו איזה פרוסת עוגה דקה בשבת
    כך את יודעת שאת לא יוצרת לעצמך חוסרים
    חפרתי בהצלחה תאמיני ותעשי תצליחי
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה