ירדתי 50 קילו בעברי דרך מירי בלקין קבוצת עידוד ותמיכה בהרזיה
שמרתי על זה לא מעט זמן אבל היה לי הריון לא פשוט
שהדברים היחידים שלא הייתי מקיאה אותם היו דברים משמינים
אז היום נשאר השומן אני כעת במסגרת שלה דרך האינטרנט כי קשה עם הילדה להגיע אליה...
ואני יכולה להגיד לך אני לא יורדת כול כך עדיין אני עדיין מניקה אבל אוכלת מסודר
זה שומר עלי לא להיות חצי מעולפת כשאני עם הילדה או בהתחלה שהאנמיה הייתה בשיאה והנקתי מלא...
אני יודעת שכשאני אשלב גם ספורט קצת קשה לי כרגע מסיבות בריאותיות גם ארד עוד במשקל
לפחות אני לא עולה עוד שזה גם הישג...
מה גם שאני עדיין אוכלת קצת יותר ממה שצריך בכמויות בגלל שאם לא יש לי שיבושים בחלב משום מה...
דיאטה לא אמורה להיות כאסח
את צריכה להרגיל את עצמך לאורך חיים בריא ולת**** נכונה
והמון סבלנות אין דיאטת בזק כל הבזק או רק נזק לגוף...
יש כאן אחלה טיפים שנתנו לך .....
אז פשוט תארגני לעצמך אוכל מזין וטעים מגוון מראש
ותפנקי את עצמך בארטיק דיאט יומי שיסגור פינה
ואפילו איזה פרוסת עוגה דקה בשבת
כך את יודעת שאת לא יוצרת לעצמך חוסרים
חפרתי בהצלחה תאמיני ותעשי תצליחי
