דיכאון - הריון ולידה

שלום,
בת שלי בת 5 וחצי חודשים התחילה לסרב להנקה, למרות שיש לי עדיין חלב, היא פשוט צורחת ולא מוכנה לאכול מציצי. העברתי אותה למטרנה, אבל נכנסתי בגלל זה לדיכאון כי רציתי להניק אותה לפחות עוד חודש. אני מרגישה כאילו היא התרחקה ממני, אני כל הזמן מודאגת איך לטפל בה נכון, הרגשה של בכי תמידי ואף הפסקתי לאכול כמו שצריך, שום דבר לא טעים לי. כשמדברים איתי, אני כאילו נמצאת במקום אחר ולא מצליחה להתנתק ממחשבות שלי. בלילה אני לא מצליחה לישון כמו שצריך, כל הזמן נכנסים לראש מחשבות דכאוניות, דאגה אינסופית לילדה, הרגשה שאני אמא לא טובה. חשוב לי להדגיש שזאת לידה ראשונה שלי ולכן בגלל שהכל חדש לי, מאוד מפחיד אותי לעשות טעיות בדרך בגידול של הילדה. שמעתי על רסקיו שעוזר להוריד את הלחץ, האם זה מה שיכול לעזור לי או שאני צריכה משהו אחר, אני מעדיפה כמובן דברים טבעיים.
תודה מראש