סדר יום לתינוק - הריון ולידה

מצוין שהוא יונק מתי שבא לו
shira

מזל טוב! גם אני ילדתי לפני חודש ושבוע בערך...

אז ככה -
מיכל (הקטנה) כבר התחילה לישון בעריסה שלה לפני כשלושה שבועות
לאחר מאמצים שעשינו להרגיל אותה לישון בחדר עם מיקה.
זה לא פשוט אבל אפשרי בהחלט!
טיפים: להרגיל למוצץ - זה מאוד מרגיע ועוזר לישון שעות ארוכות יותר
לסדר סדר יום שכולל שנת לילה ארוכה
לחמם את החדר
להחשיך לגמריי את החדר (בחושך פועל הורמון מלטונין האחראי לשינה)
לשים שמיכת פליז מתחת למצעים שיפריד בין המזרון למצעים.

סדר יום:
6:00 - השכמה והנקה (מיכל מתעוררת עם אור היום וזה מה שעושה את ההשכמה לכל הבית)
9:00 - הנקה
13:00 - הנקה
16:00 - הנקה
19:00 - הנקה אחרונה ולישון

חשוב במשך היום לתת לישון, אבל לא לתת לישון שנה עמוקה וארוכה.
אם מיכל ישנה מעל שעתיים אני מעירה אותה, משחקת איתה ושמה על הבטן.
בשעה 18:30 אנחנו עושים מקלחות לשתי הבנות וזה מעין טקס שינה.
אנחנו מקיפידים על השעות - ברזל!
גם אם מיכל רוצה לאכול לפני השעות שקבענו, או בוכה... אנחנו משתדלים למשוך אותה קצת כדי להרגיל לשעות.
זה עובד, מניסיון. ברור שאם היא קמה באמצע הלילה אני מניקה... אבל כבר התחלנו לישון יותר שעות בלילה - והרי זה מבורך!!!

אווווף כתבתי חפירה ונמחק

מה עובר על באייפד שלי!

הקיצר מקלחת הנקה ולישון

בנוגע להרדמה לנו עזר עיטור עם שמיכת טטרה( יש הוראות באינטרנט)
וחשוב לנסות שגם את שנת היום לעשות באותה מיטה של הלילה שיבין ששם ישנים
עוד משהו שהוא בוכה לא להרים אלא להטות מעט על הצד ולטפוח על הגב בעדינות ולומר שששש או אהההה מה שמתאים לך זה אמור להרגיע אותו