בנות- הצילו... בקשר לשינה עם ההורים. - הריון ולידה

הבן שלי בן שנה ו-3 והוא בדיוק ככה
מאז החורף האחרון ששמתי מצעי פלנל הוא נדבק לזה
אח"כ נדבק למיטה שלנו
ומאז לא עזב

אם תמצאי פתרון
אני אשמח

היי מיכלי
מה שלומך? איך המרגש?

תשמעי, זו בעיה לא קלה ולא עוברת בשניות
זה תהליך שלם שצריך התמדה וסבלנות אבל לבסוף שווה את כל הדרך.
תדעי לך שהצורך הזה לישון אתכם ולהתעקש בכלל
נורא אופייני לגיל של איילה...
גם נהוראי שלי עבר סוג של משבר שינה ואחרי תקופה של שקט והתמדה
לצערי היום שוב חזרנו לשם.

אז לדעתי, מנסיוני, וממה שהספקתי לקרוא
תתחילי בהדרגה.
נסי לשדל אותה ולהלהיב אותה לפני שנ"צ לישון במיטה שלה
תתחילו מהשנ"צ.
כשהיא תתרגל ותכנס למיטה בצהריים ברוגע וקביעות
נסי להתחיל גם עם הלילות...
כל הזמן תשארי רגועה. אל תראי לה שאת "מתרגשת" מהבכי וההיסטריה
תהיי שלווה ואל תכנסי בכלל לדו שיח איתה
זה סתם אבוד מראש ודווקא מראה לילד שיש עם מי לדבר
את צריכה להיות סופר חזקה ועקשנית.

את בהתחלה את יכולה להניח עליה יד, ללטף או להרגיע עם ששש...
אח"כ להיות בקשר עין וגם להשאיר מנורת לילה

נסי לתת לה בובה שתהיה רק של לילה
לחזור לטקסי שינה
להשכיב את הבובה לישון ביחד
להכניס אותה לישון באותה שעה בכל יום אחרי מקלחת/ארוחת ערב
להכין אותה לפני "אחרי האוכל אנחנו נכנסים למיטה"
להקריא סיפור לפני...
אלו ככה טיפים בגדול.

והכי חשוב ההתמדה והסבלנות מותק
לא קל אבל משתלם.
בהצלחה

בטח שמוכר
כמעט כולן עושות את הטעות הזו ומביאות את הילד למיטה !
הרי נעשה הכל כדי לישון לא??

אז הפתרון הוא- 2-3 לילות קשים מאד של להחזיר אותה לישון במיטה שלה
עם הבכי
ועם הכאב
ולא לוותר
וההתמדה תשתלם בסוף!
ואז יכולים לקרות כמה דברים-
או שהיא לא תתעורר יותר
או שהיא תתעורר , תשמיע קול ותחזור לישון
או שהיא תבכה- את תחזירי למיטה ותוך שניה היא תרדם ותוכלי לעזוב

המטרה היא שהיא תפנים שזה- אין יותר ללכת למיטה של אמא ואבא
וגם לומר לה את זה בלילות הקשים שהיא "חוזרת לישון במיטה שלה ולילה טוב" (לא להאריך בדיבורים)

שיהיה בהצלחה
עברתי את זה (תעזרי בבעלך- זה חשוב מאד)

בגלל שהיתי ביעוץ שינה אני יודעת להתמודד עם דברים האלה. לא צריך לקחת אותה למיטה שלך כך היא לומדת שאפשר להשיג מה שהיא רוצה על ידי בכי. מה שצריך לעשות לגשת אליה לחבק לנשק להגיד לילה טוב ולצאת היא תמשיך לבכות אז אחרי 2 דקות תכנסי עוד פעם וכך כל שתי דקות עד שאת שומעת שהיא מפסיקה לבכות. תני לה להירדם לבד. זה קשה מאוד למדתי את זה על בשרי. בכיתי עם בני ביחד אבל הוא למד לישון לבד בלי להתעורר בלילה. מאז התהליך עברו 4 חודשים ואין מאושרת יותר ממני. ילד הולך לישון בכיף בלי ציפצוף לא מתעורר בלילה וקם איתנו בבוקר.

]