שינה לא שלווה - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..

הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש

• שלום רב
  
  התלונות הללו מאוד שכיחות בהריון, גם בשבוע 15
  
  יש כמה דברים שאפשר לעשות:
  1. אין בעיה לישון בכל תנוחה שהיא, בטן/גב/צד - מה שנוח לך
  זה לא מועך את העובר
  
  2. כדי לנסות ולהקל ככל הניתן ושיהיה לך נוח, אז אפשר....
  - לא לשתות קפה/קולה או משקאות מעוררים אחרים
  - חדר חשוך ושקט, ולהמנע משנת צהריים
  - לקנות כריות הנקה, הן יכולות לעזור גם בתנוחה בזמן השנה
  - להמנע מארוחה/אוכל לפני השנה
  
  3. היה וכל זה לא עוזר...יש גם תרופות שאפשר לתת
  
  ד"ר הדר
  על ידי ד"ר ערן הדר 28/07/2013  10:03:34