פשוט מאוכזבת!!!! - הריון ולידה

גילוי נאות היום חטאתי וניסיתי להטביע את יגוני בכמה קוביות שוקולד
כן כן גם גיבורים נופלים אוףףף

אל תיתיאשי מאמי כל דבר לוקח זמן!
בעבר גם אני עשיתי דיאטה כל חודש היתי יורדת קילו אחד היה בא לי לקרוע את השערות, אבל כל עוד את בירידה זה טוב...
היו חודשים גם שפתאום ירדתי קילו וחצי והיתי בשוק..
אבל מה שיורד לאט, עולה לאט וזה הכי טוב

עוד מעט תוכלי לשלב ספורט תיקחי את העגלה תעשי הליכות...
תעשי תרגילים בבית... אם תיקחי את עצמך בידים תוך חצי שנה-שנה
את חוזרת לעצמך
שימי לך תמונה על המקרר איך היית פעם ואל תוותרי
ותרשי לעצמך לאכול כמעט הכל פשוט בטקט..
אל תגיעי למצב שאת מרעיבה את עצמך או מחסירה מעצמך איזה משהו מתוק
ככה שלא תיתפתי ותיפלי

בהצלחה מאמי שלי !!!
(אני הבטחתי לעצמי ולבעלי שאני שומרת מצידי לצום חחחח
אני לקיץ מגיעה רזה... אני באה לאילת ערומה אני אומרת לו

צשמעי קטע הזוי. אני לא אוכלת כלום(!!!!) במהלך היום כי אין לי זמן לזה, ולא יורדת גרם!

ואל תדאגי, בעיקר אחרי לידה ראשונה חוזרים יחסית מהר למשקל הקודם. ורק שתדעי לך, שגוף שיורד בהתחלה מעט זה הכי טוב... בסופו של דבר את תתחילי להוריד קילו שתיים בשבוע. אל תקשי על עצמך ותזרמי עם הגוף

וקנין את בטח לא יוצאת חוץ מלטיפת חלב
גם קר גם עדן פיצית וגם התפרים לא החלימו
את לא שורפת קלוריות אז איך את מצפה לרדת???
לאט זה בטוח!
עבר כולה חודש, התפרים יחלימו ותצאי עם הקטנה להליכות וזה יעזור לך
ותמיד אפשר לשנות משהו בתפריט שיוריד מעט מכמות הקלוריות הנצרכות.
עכשיו זה זמן טוב למרקים חמים מלאים בירקות וויטמינים.

אני לא יודעת אם את מניקה, במידה וכן. אז תקחי בחשבון שברגע שההנקה תסתיים, הגוף שלך יצטמק ויחזור כמעט לעצמו. אולי 5 קילו יותר

לא אני לא מניקה...
ועבר חודש מהלידה קשה לי מאוד נלחמת אני אוהבת לאכול חח ??

רק חודש!!!

תהיי רגועה

תני לעצמך זמן, מנוחה נפשית ופיזית השאר יקרה לבד.
חייבת להודות שקצת קשה לי עם הציפיות שיש לנו מעצמינו לחזור למשקל שהיינו כ"כ מהר.
לקח 9 חודשים להעלות אותו, אז יקח קצת זמן לרדת אותו.
בעלי לא מעניין אותו בכלל המשקל ורק אני מתעסקת בזה וחושבת כול היום איזה דיאטה ואימוני כושר אעשה אח"כ.
תודה לך וקנין שפתחת לי את העיניים

סתם מבאס אני עדיין לובשת את הבגדי הריון שלבשתי בחודש תשיעי
אז היתה סיבה אנשים לא הסתכלו בקטע רע
עכשיו סתם עוד אישה שמנה

מה אכפת לך מה אנשים חושבים?
אם היית יורדת מהר אנשים היו אומרים בטח מקיאה כל היום ולא אוכלת כלום וככה היא רזתה מהר
תמיד יהיה לאנשים מה להגיד...
את כולה חודש אחרי לידה ושירן אמרה דבר נכון - לוקח לנו 9 חודשים להעלות את כל המשקל הזה, למה אנחנו מצפות שהוא ירד בפחות?

אני למדתי בהיריון לשיר i'm fat and i like it
סתם בשביל שתביני שקלתי 52 בתחילת ההיריון ואני שוקלת עכשיו 80! ועוד לא ילדתי.
אל תתעסקי במה שרואים וחוצמזה תיזכרי שעד חודש 5 לא כ"כ סגורים שזה היריון וגם אז חושבים שסתם שמנו. תחייכי לכול מבט שאת רואה ותזכרי שעוד קצת עוד כמה חודשים (מזה חצי שנה זה טס זה כלום זמן) מפעם לפעם תאהבי יותר את מה שאת רואה במראה.
למרות שלפי דעתי גם עכשיו תאהבי את מה שאת רואה עם שומן או בלי שומן.