התחלה של הריון ראשון - הריון ולידה

הגעת למקום הנכון..
גם אני בהריון ראשון והכל חדש ומוזר ומרגש...
אני אישית חושבת שאת חייבת לפנות לרופא- כי ברור שאוכל נכון וטוב משפיע על העובר.
אז ממליצה לפנות לרופא...

מעבר לזה תיהיה חיובית וללא היסטריה :)
ובהצלחה

אל תחששי שאת מחסירה מהעובר שלך
כל מה שהוא צריך הוא מקבל ממך, אם למישהו יהיו חוסרים זה לך
לכן חשוב שתקפידי כן לאכול
ארוחות קטנות כל 3-4 שעות
אני הייתי אוכלת ירקות עם מלח לימון ושמן זית.
לחם מלא - צנימים בעיקר
תפוח אדמה- על כל צורותיו
ככה חייתי בערך 4וחצי חודשים.
בנוסף, מולטי ויטמין. רופא הנשים שלך לא המליץ לך?
אני לקחתי פרנטל שיש בו הכל - חומצה פולית וברזל והרבה ויטמינים.
אם וכאשר ימליץ לך לקחת, אז תשתדלי לא לקחת אותו בסמוך לארוחה שאכלת בה מוצרי חלב - זה מפריע לספיגת הברזל. בנוסף, ויטמין סי כן עוזר לספיגה (בגמה אדומה יש יותר ויטמין סי מאשר בפרי הדר.)

אל תהי הסטרית, זה הגיוני שתרגישי רע, הגוף עובר שינויים פיזיים והורמונליים שאת לא רגילה אליהם.

שיהיה לך הריון קל ובריא שיסתיים בידיים מלאות

בשליש הראשון להריון יש את התופעות שציינת. הן נורמליות ותקינות לחלוטין!
הן עוברות בשליש השני, והן לא פוגעות בעובר בשום צורה!!
(גם אם יהיו לך בחילות והקאות ואפילו תרדי במשקל בתקופה הזו.)

אם מעניין לך אז יש גם הסבר אבולוציוני למה תופעות לוואי הריוניות בתחילת ההריון זה דבר שפעם היה חשוב להשרדות המין האנושי.
בשליש הראשון העובר הכי פגיע מבחינת זיהומים, וירוסים, חומרים כימיים , קרינה , בלה בלה בלה הדברים המזיקים.
אוכל שאוכלים יכול להיות מזוהם (זיהום זה לא טוב לעובר). בדכ מה שכן רוצים לאכול בשליש הראשון זה אוכל, שאם תחשבי על זה, הסיכוי שלו להיות מזוהם (לא בזמנינו המודרניים ככ) הוא מאוד קטן.
בדכ זה רצון לאכול דברים יבשים- קרקרים צנים (יענו לחם קלוי, טוסט) . זה דבר יבש,
אין בו מים חיידקים לא מתרבים בזה.
דברים טריים כמו מלפפון.
בשר גם לא ממש הולך טוב עם בחילות. בשר זה ה-מזון הראשון שיזדהם.

המשיכה למזון או הרתעות ממנו בשלב זה היא נורמאלית ותקינה לחלוטין.

מה שעוד את יכולה לחוות זה גם הרתעות מריחות מסויימים.
טעמים... (אני זוכרת שממש סבלתי מריח של נוזל לניקוי כלים כל השליש הראשון, זה היה עושה לי

ברוכה הבאה ובשעה טובה

תודה רבה בנות!

כל אחת והטיפ שלה ממש עזרה וההסבר האבולציוני היה ממש מעניין... החכמתי ;-)

בנוגע לויטמנים- הייתי אצל רופאת הנשים והיא המליצה לי לחכות עם הפרנטל לטרימסטר השני כי הוא יוסיף לי להרגשה הרעה. הסבירה שכרגע הברזל לא דחוף,בניגוד לחומצה הפולית.
(הרופאה שלי היא ד"ר דורה מילמן, אם מישהי מכירה)

בכל מקרה, עכשיו מחכים לשקיפות העורפית... :-)