טעימות.. - הריון ולידה

טעימות מתחילים בהדרגה.
כל יום נותנים כפית שתיים מירק חדש כדי לשלול אלרגיה.
אני ממליצה לך להתחיל עם הירקות
אח"כ לעבור לפירות (הם מתוקים ובד"כ קל להרגיל וקשה לעבור לירקות)

את עושה רשימה של כל הירקות
מתחילה למשל עם בטטה שהיא רכה ומתוקה
מבשלת היטב במים בלי תבלינים
ונותנת 2 כפיות.
למחרת את יכולה לבשל למשל תפו"א + בטטה
אח"כ תפוא + בטטה + גזר
עד שאת מסיימת עם הירקות.

אחרי הכל אפשר להכין מרק מכל סוגי הירקות
לטחון היטב עם מעט מים מהבישול ולהוסיף עוף/בשר
לאחר מכן גם אפשר להוסיף קטניות ופחממות (אורז/פסטות/קוסקוס/עדשים וכו')
ע"מ שתהיה לך מנה יפה ובריאה וגם משביעה.
(בשלב הזה זה מחליף בקבוק)

אח"כ פירות, אותו הדבר עם רשימה ולבסוף אפשר להוסיף טחינה ופתיבר.

חשוב בינתיים לא לחשוף לחלב או דבש.
מוצרי חלב אפשר מ-8 חודשים (וגם אז זה לא סופר בריא) וביצה מחצי שנה.
אני יודעת שההנחיות תמיד משתנות וישתנו
אבל יש לך הרבה זמן עד שתסיימו עם הירקות/פירות
ובעיניי כל דבר בעיתו ובזמנו.

זה לא קצת מוקדם לטעימות?
חשבתי מתחילים רק מ4 חודשים..

ההמלצה היא להתחיל בגיל 4 חודשים בכמויות קטנות, ממש על קצה האצבע רק בשביל להרגיל לטעמים. אפשר לתת את כל מה שאתם אוכלים חוץ מחלב ודבש, אבל לא כארוחה. ארוחות בכמות יותר גדולה מתחילים בגיל חצי שנה.

אני הייתי ממתינה לגיל 4 חודשים
מערכת העיכול לא בשלה לדברים כאלו עדין...