טיפים לזירוז לידה - הריון ולידה

הייי,
גם חברה שלי כבר נמצאת בעודף היריון כמעט שבוע 42 ואין סימן ללידה
אני אמליץ לך מה שהמלצתי לה..
הדבר הראשון והכי חשוב הוא להרגע כי ברגע שאת לחוצה האדרנלין בדם עולה
וברגע שהוא עולה הוא נוגד את הורמון האוקסיטוצין האחראי על התחזקות הצירים והתחילה של הלידה..
תנסי להתהלך המון בבית לעשות אמבטיה חמה לקרוא איזה ספר טוב ולהרגע.
הדבר השני זה לקחת כדור פיזיו כי הוא עוזר לא רק בלידה אלא גם לפני
את פשוט יושבת עליו ומסובבת את האגן ע״מ שהעובר ירד נמוך יותר לתעלה ויהיה מוכן ללידה
ובנוסף הם גם יגמישו אותו ויעזרו בכאבי גב תחתון המוכרים.
הדבר השלישי שאת יכולה לעשות הוא לעסות את הפטמות במשך 20-40 דקות
זה משהו כואב ודורש פרטנר אז תסנגרי את בעלך..
זה גם משחרר את ההורמון האחראי על הצירים!
הדבר האחרון הוא האפשרות הכי כיפית:
ללכת על חוף הים אומרים שברגע שהרגליים נוגעות בחול
זה מעין עיסוי רפלקסולוגי לכפות הרגליים ועוזר לזרז לידה.
וגם כשאת הולכת הרבה הצעידה גורמת לראש העובר ללחוץ כלפי מטה על צוואר הרחם
מה שיגרום להפרשת ההורמון שעוזר בהתפתחות צירים..

זהו.. אם עשית את כל זה והיא/הוא עדין לא יצא/ה כנראה שממש טוב לו/ה ונשאר רק להמתין
מקווה שעד פה עזרתי!
שתהיה לך לידה קלה בעיתו ובזמנו

תודה רבה רבה על העזרה !!
אני באמת ינסה מה שאת ממליצה :)

liza

רחלי יפה מאוד איזו שליטה!!
בדיוק היום בקורס הכנה דיברנו על זירוזים

צר לי לאכזב אותך ,אבל אם אין שום תנאים ללידה שום דבר כאן לא יזרז ,הדבר היחידי שיעזור זה זמן
את רק 39+2 עוד לא עברת שבוע 40 ,לאן את ממהרת ? נכון יש חוסר סלבנות וקשה כבר לסחוב ,אבל זה שלחברות שלך יש צירים מדומים לא אומר בהכרח שהן ילדו לפניך , תשחררי ותהני בנתיים ,תסדרי דברים אחרונים , תעשי פן , לכי לעשות מניקור ,שעווה ,כל הדברים האלו לא יהיה לך זמן לעשות אחרי הלידה , פשוט תהני , ברגע שתשחררי הלידה תבוא