צריכה לעלות במשקל - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • שלום, אני מקווה שאני בפורום הנכון...
    אני הפסקתי גלולות לפני חצי שנה ורק פעמיים קיבלתי וסת ממש חלשה. בכל התקופה הזאת הייתי מאוד לחוצה בעבודה. כנראה שכל זה ביחד גרם לכך שירדתי במשקל, לפי ה bmi אני קצת בתת משקל. העניין הוא שגם המשקל הרגיל שלי הוא נמוך טבעי, אף פעם לא היו לי בעיות אכילה. רופא נשים שלי אמר שעליי לעלות במשקל והמחזור יסתדר.

    מה כדאי לאכול כדי לעלות במשקל בצורה בריאה וגם שיעזור לפוריות?
1 תגובות
עמוד 1
  • בתור אחת שעשתה ים של דיאטות השמנה
    הכי מועיל (ומשמין) אלו מאכלים שומניים כמו
    גבנ"צ, זיתים, שמנים למניהם (שמן זית עדיף בריאותית)
    טחינה, שמנות וגבינות עשירות בשומן, אבוקדו וגם שקדים ואגוזים.

    בהצלחה

מותר ואסור לאכול בהריון והנקה