כאבים בגב התחתון - הריון ולידה

היי בנות
בשבועיים האחרונים יש לי כאבים בבטן התחתונה, בלי דימום, הבנתי שזה קשור להתרחבות של הרחם....
בנוסף התחילו לי בימים האחרונים כאבים חדים בגב התחתון.....
מתלבטת אם גם כאבי הגב קשורים להריון ולשינויים ברחם או שיכול להיות שאלו הכליות.
לפני כמה שנים היו לי כאבים בגב התחתון, חשבתי שזה רק גב תפוס אבל בסוף התברר שזו דלקת בכליות שהתפתחה לזיהום בדם ומצאתי את עצמי מאושפזת.....
נזכרתי הלילה שאמרו לי שכשאהיה בהריון אצטרך לבדוק לעיתים קרובות אם אין לי דלקות בשתן שעוברות לכליות, כי אני מסוג הנשים שלא מרגישות כשיש להן דלקות בשתן..... והחשש בהריון שתהיה דלקת שלא תטופל ותעבור לכליות

ידוע לכן האם אפשר לעשות בדיקת שתן אצל אחות ללא הפניה?
או שאולי כדאי ללכת לרופא משפחה להתייעץ איתו?

דבר נוסף, מעבר לעייפות הקשה שיש לי בתקופת ההריון, אני מתקשה לישון טוב בלילות....
אני ממש עייפה וקשה לי לתפקד בעבודה, המנהלת שלי לא יודעת עדיין שאני בהריון, ואני לא יכולה לבקש ממנהה יום מנוחה.
האם אפשר לבקש מרופא משפחה יום מחלה כדי לנוח? האם אפשרי בלי שתהייה כתובה הסיבה?

תודה מראש