פעילות גופנית לאחר לידה - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • היי,
    אני בשבוע 34 ועליתי עד היום המון.. כ-17 קילו..
    אני חושבת כל הזמן על איך וכמה זמן ייקח לי להוריד את זה.

    השאלה היא כמה זמן אחרי לידה ניתן ומותר לעשות פעילות גופנית? והאם יש הגבלה מסויימת על סוג הפעילות?
1 תגובות
עמוד 1
  • שלום רב

    בעיקרון אחרי 6 שבועות. לפעמים יותר ולפעמים פחות
    אבל זה תלוי בסוג, אופן ומהלך הלידה - רגילה, קיסרי, תפרים, הרדמה ועוד ועוד

    ד"ר הדר

מותר ואסור לאכול בהריון והנקה