מה משפיע על משקלו של העובר? - הריון ולידה

צהריים טובים,

משקל העובר מושפע מגורמים שונים כגון גנטיקה, סוכרת הריון וכו. האוכל שאת אוכלת אינו משפיע על משקל העובר באופן ישיר ומיידי אך במידה ואכילתך אינה מאוזנת וכוללת הרבה פחמימות את עשויה במהשך ההריון להלעות במשקל מעבר להמלצות. עלייה גדולה מידי במשקל נמצאה כגורם סיכון לפתח סוכרת הריון כמו גם גנטיקה של סוכרת במשפחה ועוד מה שעשוי לגרום ללידת עובר במשקל גבוה.
חשוב להבין שגם אם את עולה במשקל בקצב בריא ומאוזן מומלץ לאכול תפריט מאוזן הכולל את כל רכיבי המזון עם דגשים כמובן להמעיט בממתקים, שומן רווי, כולסטרול וכו.
תזונתך הרי מגיעה לעובר, ולפי מחקרים שונים שנעשו, ייתכן ויש קשר בין תזונת האם במהלך ההריון לבין בריאותו וגם להעדפות המזון שלו לאחר הלידה ובהמשך החיים.

בהצלחה,

עינת כהן
תזונאית קלינית
https://www.facebook.com/einatcohen.vegan.nutrition