טיפ: שגרה קבועה והשפעתה על השינה - הריון ולידה

כאשר לתינוק יש שגרה קבועה ושעות שינה מסודרות במהלך היום, תהיה לכך השפעה ישירה על שנתו במהלך הלילה: חשוב ששעות הערות, המשחק, שינה והאכלה יהיו מובנים ולא אקראיים במהלך היום.
תהליך ההשכבה חייב להיות קבוע ומסודר. תינוק זקוק לשגרה. ברגע שיחווה טקס שינה קבוע מידי יום עוד מלידתו, תהליך ההשכבה יהיה פשוט ונעים יותר, עבורכם ועבורו. עליכם להימנע מהרדמה תוך כדי תנועה, כמו טיול בעגלה או ברכב, הליכה עם המנשא או נדנוד בידיים. מצב כזה יגרום לילדכם ללמוד שזו הדרך להירדם.
ברגע שאתם תהפכו למשענת, יצפה התינוק להירדם שוב באותה הדרך גם כשיתעורר במהלך הלילה.
ישמו זאת ותראו שזה יעזור .
בהצלחה, דנה
054-4270222
www.goodnightbaby.co.il