מאמץ גופני בהליכה - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • שלום
    אתמול בערב החלטתי לחזור לביתי ברגל מרחק של 10-15 דקות הליכה ברגל כשצריך לעלות על גשר. הרגשתי שהרגליים שלי מאוד מתאמצות וכאבי שרירים כתוצאה מכך בשוקיים בחלק התחתון של הרגל. בקיצור התאמצתי לעלות ולהגיע ובדיעבד זו היתה החלטה מטופשת. האם הליכה ומאמץ גופני שכזה יכול להיות מסוכן או שאולי זה בריא? מה זה עלול לעשות ? האם כדאי ללכת להיבדק?
    אני בשבוע 30.
    תודה!
1 תגובות
עמוד 1
  • שלום רב

    לא מסוכן
    אם אין צירים, דימום או ירידת מים ואת מרגישה תנועות היטב - אז אין צורך ללכת להבדק

    ד"ר הדר

מותר ואסור לאכול בהריון והנקה