נרות אוטרוסטוגן ולחם מלא - הריון ולידה

שלום רב: ברצוני לציין כי עברתי החזרת עוברים ביום ראשון ויש לי כמה שאלות בנושא: האם מותר להתכופף אחרי החזרת עוברים? האם מותר לשתות קינמון? ואם כן כמה פעמים ביום ומהן סגולותיו של הקינמון. נרות האוטרוגסטן, האם זה בסדר שלפעמים יוצאות הפרשות לבנות מרובות. סלק ועלי מנגולד שנקנו מחנות האם טוב לאכול אותם ושאלה אחרונה: לגבי לחם, מה יותר עדיף, לחם לבן או לחם מלא. יש לציין שאני אחרי דיאטה מאוזנת ומשתדלת לשמור עליה ולשמור על אורח חיים בריא ומשתדלת גם לשתות הרבה מים. שאלה אחרונה בהחלט: עד כמה היבהלות או התרגזות יכולים להשפיע על העוברים . מקווה לתשובה בקרוב תודה מראש