היפוך יום ולילה אצל ילד בן חודש וחצי - הריון ולידה

  • היי דנה,

    יש לי ילד בן חודש וחצי, שישן מאוד טוב במהלך היום ומתעורר ממש בלילה.
    לפעמים במהלל היום ממש מורגש שיש לו שנת לעלה, לא מתעורר לאכול כמעט, ישן לפרק זמן של 4 שעות ומעלה.
    כאשר אני מנסה להעיר להחתלה, אוכל, מקלחת וקצת משחקים הוא נרדם תוך כדי כל הפעולות הללו.. ורק באזור 1 בלילה מתעורר לגמרי.

    האם ניתן לשנות זאת בגיל כזה?
    כי יבל לי, אם הוא כבר ישן טוב ונינוח אז שזה יהיה בלילה ונישן שנינו ;)

    תודה רבה!
2 תגובות
עמוד 1
  • היי קורל,

    ראשית חשוב שתביני מדוע זה קורה- הורמון השינה אינו מופרש בכמות מספקת אצל תינוקות בני יומם, ולכן אנו רואים עד גיל שלושה חודשים שהשינה מפוזרת על כל שעות היממה, ולא תמיד מרוכזת בלילה. החל מגיל חודשיים רמות הורמון השינה הולכות וגדלות, ומגיעות לשיא בגיל חמישה חודשים, לכן מבחינה פיזיולוגית ניתן לצפות להבחנה מסביבות גיל שלושה חודשים.

    מה כן אפשר לעשות?

    כאשר מתעורר בבוקר משנת הלילה חשוב לעשות לו טקס פתיחת בוקר בכדי שיבין שנגמר הלילה והתחיל יום חדש :"בוקר טוב, איך ישנת"? לפתוח תריסים, להדליק אור, להחליף חיתול, בגד חדש ולהוציא מחדר השינה לפעילות.

    תנסי להעיר אותו במידה וישן 3 שעות שינה ברציפות. ברגע שישנים יותר מ 3 שעות שינה במהלך היום ברציפות בשינה אחת אז זה "נוגס" משנת הלילה.

    תחשפי אותו לאור יום כמה שיותר.

    בערבים לפני שהולך לישון תקפידי על פרידת "לילה טוב" מהבית ועל טקס הכנה לשינה, פעולות קובעות מאוד מרגיעות ועוזרות לתינוק להבין שנגמר היון ומתחיל הלילה.

    בלילה כאשר מתעורר תשתדלי לשמור על אווירת לילה, אל תדליקי אור, השתמשי במנורת לילה, הקפידי על אווירה משעממת, החזרות ברורות לשינה עד כמה שניתן כדי שיבין שלילה ועליו לחזור לישון.
    במידה ויש חובה להחליף חיתול עשי זאת במהירות האפשרית, עם מינימום אינטרקציה.

    בהצלחה :)
  • היי קורל,

    ראשית חשוב שתביני מדוע זה קורה- הורמון השינה אינו מופרש בכמות מספקת אצל תינוקות בני יומם, ולכן אנו רואים עד גיל שלושה חודשים שהשינה מפוזרת על כל שעות היממה, ולא תמיד מרוכזת בלילה. החל מגיל חודשיים רמות הורמון השינה הולכות וגדלות, ומגיעות לשיא בגיל חמישה חודשים, לכן מבחינה פיזיולוגית ניתן לצפות להבחנה מסביבות גיל שלושה חודשים.

    מה כן אפשר לעשות?

    כאשר מתעורר בבוקר משנת הלילה חשוב לעשות לו טקס פתיחת בוקר בכדי שיבין שנגמר הלילה והתחיל יום חדש :"בוקר טוב, איך ישנת"? לפתוח תריסים, להדליק אור, להחליף חיתול, בגד חדש ולהוציא מחדר השינה לפעילות.

    תנסי להעיר אותו במידה וישן 3 שעות שינה ברציפות. ברגע שישנים יותר מ 3 שעות שינה במהלך היום ברציפות בשינה אחת אז זה "נוגס" משנת הלילה.

    תחשפי אותו לאור יום כמה שיותר.

    בערבים לפני שהולך לישון תקפידי על פרידת "לילה טוב" מהבית ועל טקס הכנה לשינה, פעולות קובעות מאוד מרגיעות ועוזרות לתינוק להבין שנגמר היון ומתחיל הלילה.

    בלילה כאשר מתעורר תשתדלי לשמור על אווירת לילה, אל תדליקי אור, השתמשי במנורת לילה, הקפידי על אווירה משעממת, החזרות ברורות לשינה עד כמה שניתן כדי שיבין שלילה ועליו לחזור לישון.
    במידה ויש חובה להחליף חיתול עשי זאת במהירות האפשרית, עם מינימום אינטרקציה.

    בהצלחה :)
    תודה רבהה על המענה המפורט!!
השאירי תגובה (לפתיחת דיון חדש לחצי כאן)
 שלחו אלי הודעה על תגובה חדשה לנושא זה

חישוב מועד לידה משוער

מחשבון פוריות / ביוץ

(אם אינך יודעת הכניסי 28)

שמות לתינוקות

  בנים   בנות   יוניסקס
לפי התאמה נומרולוגית:
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה

הטבות ליולדת

כתבות אחרונות

אינדקס הריון ולידה