תנומות יום קצרות - הריון ולידה

  • בני בן 3 חודשים ובמהלך היום לא מצליח לישון יותר מ-40 דק, גג שעה. הוא לרוב קם עצבני ולא נינוח אז לא חושבת שזה מספיק לו. הוא כן יודע להירדם לבד- מניחים אותו במיטה עם מוצץ והוא נרדם עצמאית.
    ניסיתי להיכנס לפני שמסיים מחזור שינה, להניח יד ולסייע לו להמשיך לישון אבל זה לא עוזר.
    האם מדובר בהבשלה טבעית ועם הזמן הוא ילמד להאריך את התנומות? אם לא, מה אפשר לעשות?
1 תגובות
עמוד 1
  • היי סיון,

    מדובר בהבשלה טבעית ועם הזמן הגוף שלו אמור להיות מסוגל לישון שנות יום ארוכות יותר.
    בגדול בגילו 45 דקות נחשבות למחזור שינה, החל מגיל 5 חודשים אפשר לדבר על מחזור שינה של שעה.
    חשוב לשמור על סדר יום די קבוע, על השכבה בהתאם לסימני עייפות, על טקס הכנה לשינה שחוזר על עצמו מדי השכבה, על השכבה במיטה שלו בחדר שינה חשוך ושקט לאחר שוידאת שהוא שבע ולא חווה יותר מדי גירויים טרום ההשכבה. הקפדה על כל הדגשים הנ"ל צריכה לאפשר לו לישון שנות יום ארוכות בהתאם למסוגלות השעון הביולוגי שלו.
    כמו כן אני ממליצה לך לוודא שאת לא רצה אליו מהר מדי, תינוקות עושים רעשים, קולות וממשיכים לישון אם ההורה לא רץ ומתערב..
    בהצלחה :)
השאירי תגובה (לפתיחת דיון חדש לחצי כאן)
 שלחו אלי הודעה על תגובה חדשה לנושא זה

חישוב מועד לידה משוער

מחשבון פוריות / ביוץ

(אם אינך יודעת הכניסי 28)

שמות לתינוקות

  בנים   בנות   יוניסקס
לפי התאמה נומרולוגית:
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה

הטבות ליולדת

כתבות אחרונות

אינדקס הריון ולידה