תקופה מאתגרת... - הריון ולידה

היי רציתי להתייעץ עם נשים שנמצאות במצב דומה לשלי - בהריון!
התקופה מאוד לחוצה בכללי כידוע ובפרטי, זה הילד הראשון שלנו והלחץ עושה את שלו והקשר הזוגי לא כמו שהיה לפני. ההתלבטות היא האם לא לעשות כלום ולקבל בהבנה את המציאות ושזה זמני ויחלוף אחרי הלידה או ליזום ולקחת אחריות כדי שאחרי הלידה המצב לא יחריף ולהתייעץ עם איש מקצועי. אולי ללכת לכמה מפגשי טיפול זוגי? השאלה אם זה משהו שמתחילים איתו ולא מסיימים או מוגבל בזמן? הלחץ הוא מההוצאות...
ראיתי כאן אינדקס של מטפלים בתחום
https://www.betipulnet.co.il/%D7%A1%D7%95%D7%92%D7%99_%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C_%D7%96%D7%95%D7%92%D7%99
האם כדאי להסתמך על אינדקס או לחפש רק המלצות? למישהו יש המלצה על מישהו שמכיר???