ספורט בזמן שמנסים להכנס להריון - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • שלום,
    אני עוסקת בספורט בדרך כלל 5-6 ימים בשבוע ורגילה לרוץ 2-3 פעמים ריצות ארוכות למרחקים. אנו מנסים להכנס להריון בימים אלו. האם עליי לשנות משהו מבחינת הספורט ורמת המאמץ בימים האלו?
1 תגובות
עמוד 1
  • היי, אני המשכתי ספורט הליכה/ ריצה כרגיל. וכשנקלטתי להיריון המשכתי עד תחילת חודש חמישי. קצת הורדתי מאמץ. אין בעיה ואפילו מומלץ לעשות ספורט בפרט שאת מתאמנת עוד קודם ההיריון. בהצלחה!
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה