אווירת קורונה או דיכאון אחרי לידה? - הריון ולידה

רציתי לשאול איך אפשר להבחין בין סימנים של דיכאון אחרי לידה לבין הדכדוך הכללי שכולם מרגישים עכשיו? זה לא משהו רציני, אבל אני לא בטוחה מה המקור שלו, ואני פשוט מתלבטת אם לפנות למישהו, אולי לכמה שיחות, אבל יכול להיות שזה משהו שפשוט יעבור וזהו ואני לא צריכה שום טיפול... אני קצת חיפשתי תשובות באינטרנט וראיתי פה https://www.betipulnet.co.il/lexicon/%D7%93%D7%99%D7%9B%D7%90%D7%95%D7%9F/ כל מיני סימנים של דיכאון ובאמת יש לי כמה מהם (הקלים יותר), השאלה היא אם זה בהכרח אומר שזה דיכאון? זה נראה לכן מידע אמין מה שכתוב שם? גם לגבי הטיפולים שמציעים שם? מה אתן הייתן עושות? תודה