עצירות - הריון ולידה

שלום מלי
מהיא התזונה שלך ממה היא מורכבת בידיוק?
העצירות היא מהשבר או התחילה קודם?
אשמח אם תתארי לי בדיוק מה את אוכלת אולי אוכל לשפוך קצת אור בנושא
ניסית דיקור או צמחי מרפא סיניים?

המשך יום נעים

איזבל עטיה כהן
מטפלת ברפואה סינית ,שיאצו
מדריכת עיסוי תינוקות
www.nitsanimcenter.co.il

http://www.holdthatpic.com/

היי,
אני אוכלת יחסית מסור , בבוקר אני אוכלת פרי או יוגורט עם גרנולה.
בצהריים אני אוכלת אורחה מסודרת בשר + תוספות ( אורז מלא/ פתיתים) + סלט או רק סלט שותה הרבה מים.
בערב אני אוכלת ארוחת ערב קלה חביתה עם סלט + לחם קל או קרונפלקס.

אני מקפיה לשתות הרבה מים ונסה להמנע משתיה מוגזת וגם משתיה עם קופאין.

בזמנו הייתי מטופלת אצל נטרופתית היא נתנה לי כדורים שהם תוספי תזונה , הכדורים עזרו לי מאוד אבל לא בא לי להיות כל הזמן על כדורים.

יש לך דרך אחרת ללעזור לי , ניסיתי דיקור סיני ולא עזר לי עישתי גם רפלקסולוגיה ולא היה שום שינוי.

אשמח מאוד לשומע איך את יכולה לעזור לי.
מלי לוי

שלום ,

אישית הייתי מנסה לראות מתי התחילו העצירויות, האם היה איזה שהוא מעבר בית\עבודה ? טראומה ? פרידה ? פחדים מסוימים?
האם יש ימים טובים יותר או פחות? האם נלווים עוד סמפטומים לכך ? מה עושה לך טוב\רע? וכ'ו....
תמיד יש מה לעשות איך שאני רואה את זה סימפטומים פיזיים הם נורות אדומות לחוסר איזון פנימי נפשי שהגוף מוציא החוצה על מנת "שנתעורר" ונביט פנימה.
אשמח לעזור לך בכל שאלה שהיא.

המשך יום מקסים.

הדר

הדר בר יוסף
מדריכת הכנה ללידה.
הומאופתית קלאסית.

היי הדר,
העצירות התחליה עוד שהייתי ילדה קטנה עד היום.
לא עברתי שום טראומה או משהו נפשי וכו',
אני כל פעם מנסה משהו אחר שעושה לי טוב אבל הגוף שלי מתרגיל לזה מהר מידי וזה לא עוזר אחרי מספר ימים ( כמו תפוז,אבטיח, שמן זית וכו') דברים שיש הבם המון נוזלים עוזרים ליום יומים ולא יותר.
שמתי לב כשאני קצת עצבנית יש לי יותר עציריות ולכן אנימנסה כמה שיותר להיות רגועה.
כפי שאמרתי בהודעה הקודמת ניסתי המון דברים ושום דבר לא עוזר לטווח ארוך רק הכדורים של תוספי תזונה וכשאני מתחיתה או מפסיקה אותם המצב חוזר.
למשל השבוע יום ראשון הייתי 2 השירותיים שני- שלישי עצירויות ורק היום יום רביעי בבוקר נכנסתי לשירותים. זה עוד מצב טוב יש מצבים שאני יכולה גם שבוע לא להיכנס ואז הבטן נפוחה מאוד, ובגלל זה אני משמינה מאוד.
אולי יש לך איזה עצה טובה בשביל או טיפול קבוע אני יכולה לשות כדי שהעצירות הזו תיגמר כבר או שאני צריכה חסבול את זה כל החיים.
אשמח מאוד לקבל את עזרתך.
אני פוחדת גם שזה יפגע בהריון יהיה לי יותר עצירויות וזה יפריע לי בלידה ( כרגע אני לא בהריוןאבל אנחנו חושבים על זה )

המון תודה על תתיחסות.



מלי לוי

סליחה שלא חזרתי קודם
כי באמת אין לי מה להוסיף ,הרי את אוכלת הרבה סיבים ודי מסודר
הייתי רוצה להמליץ לך על תזונה סינית שתנסי אם את מוכנה
בגדול התזונה הסינית מוכרבת מהרבה אורז ותוספות
תוספות -ירקות כתומים ( בטטה,גזר,דלעת )
ירקות מוקפצים
עוף ובשר
מרקים
רק מזונות מבושלים
דייסות שיבולת שועל מעולה!!עם קינמון ודבש המון סיבים
תוכלי אותה בבוקר
תנסי להשתדל לא לאכול סלטים טריים כל יום אלא כתוספת קטנה לארוחה
אני יודעת כי את רואה אורז ונבהלת הרי המיתוס אומר כי זה גורם לעצירות
אין זה נכון !! אל תפחדי לנסות
הסינים אוכלים כל יום ופעמיים ביום אורז
חוץ מזה אין זה אומר כי כשתהיי בהריון זה יחמיר את נושא העצירות יכול להיות שלהיפך זה יעשה לך טוב

בהצלחה
תעדני בבקשה אם ניסית ואני כאן לשאלות נוספות תרגישי טוב

איזבל עטיה כהן
מטפלת ברפואה סינית ,שיאצו
מדריכת עיסוי תינוקות
www.nitsanimcenter.co.il

http://www.holdthatpic.com/

איזבל בוקר טוב,
קודם כל תודה רבה על התשובה.
מאיפה אני יכולה להשיג תפריט של תזונה סינית? אשמח לקבל את התפריט.
את מתכוונת לאורז מלא התוספת בשר או עוף.
ירקות מוקפצים אני יכולה לאכול את כל הירקות או שיש סוג מסוים שמותר או אסור.
דגים מבושלים מותר לי לאכול?
מתוגן עדיף שלא לאכול? לחם רק מיחטה מלא ? אני מכינה לחם בבית זה בסדר? כמה פרוסות לחם מותר לי.
לארוחת ערב מה אני יכולה לאכול.
נסיתי את הדייסה היא ממשה לא טעימה לי.
מה אני עוד יכולה לאכול כדי שיעזו לי.

במידה ואת יכולנ אשמח לקבל את התפריט של תזונה סינית.
אין לי בעיה גם לאכול רק אורז מלא עם סלט.

תודה רבה על התשובות.
מחכה לך

יום טוב