קטגוריה: גידול ילדים, מגזין

איך לגדל ילדים בטוחים בעצמם

למה חשוב לגדל ילדים עם בטחון עצמי גבוה? ישנו קונצנזוס רחב שילד בטוח בעצמו יוכל לממש את עצמו, לחיות חיים מלאים ומספקים להגיע להישגים גבוהים כשלעומתו ילד ללא ביטחון עצמי…
קטגוריה: בדיקות, בריאות האם והתינוק, מגזין

חשיבות בדיקת אולטרה-סאונד בהיריון תאומים

מאת פרופ' רוני טפר מומחה במיילדות וגניקולוגיה היריון מרובה עוברים מלווה בשכיחות סיבוכים גבוהה יותר מהיריון של עובר יחיד. הסיכון השכיח ביותר הנו לידה מוקדמת, אחריו האטה בגדילה והמצאות מומים…
קטגוריה: תזונה בהריון והנקה, בריאות האם והתינוק, כושר גופני, מגזין

תזונה ופעילות גופנית לאחר הלידה – כך תחזרי לשגרה

אין לך מה למהר הדרך הבטוחה לאורח חיים בריא אחרי הלידה באופן פרדוקסלי דווקא אחרי הלידה, כשהגוף שלי היה הכי חלש ורגיש, מצאתי את עצמי נושאת משאות במשקל גבוה יותר…
קטגוריה: בריאות האם והתינוק, כושר גופני, יעוץ שינה, מגזין

איך הכי נכון לישון בזמן ההיריון?

תנוחת השינה המומלצת משתנה לפי שלבי ההיריון. במאמר הבא נסביר לך מה מותר, מה אסור ואיך אפשר לשפר את איכות החיים היריון מתאפיין בסימפטומים רבים שעשויים להופיע בשלבים שונים. למרות…
קטגוריה: יעוץ שינה, מגזין

עד איזה גיל כדאי לישון עם התינוק בחדר ההורים?

שינה עם התינוק בחדר ההורים מומלצת עד גיל חצי שנה, אך מהשלב הזה והלאה יש כבר חילוקי דעות משמעותיים. רוצים לקבל החלטה טובה יותר עבור המשפחה שלכם? הנה מה שכדאי…
קטגוריה: בריאות האם והתינוק, כושר גופני, מגזין

מתי נכונה החזרה לשגרת האימונים לאחר לידה

מרגע הלידה ועד שישה שבועות לאחריה את נמצאת בתקופה שנקראת "משכב לידה", ובמהלכה תנסי להתאושש פיזית ונפשית מההריון ומהלידה. במהלך משכב הלידה תרגישי אצלך שינויים פיזיים ו/או נפשיים בעקבות תקופה…
קטגוריה: בדיקות, בריאות האם והתינוק, מגזין

מהפכה בבדיקות ההיריון לזיהוי תסמונות כרומוזומליות בעובר

איגוד הרופאים הגנטיקאים בישראל המליץ עליה לשמש בדיקת סקר לזיהוי הריונות בסיכון לתסמונת דאון ולתסמונות כרומוזומליות נוספות, זו בדיקה גנטית המתבצעת באמצעות בדיקת דם פשוטה ותוצאותיה מתקבלות כעבור 10 ימים…
קטגוריה: סביב הלידה, הכנה ללידה, מגזין

המדריך המלא בנושא אפידורל בלידה

אפידורל – יתרונות, חסרונות, מה הזמן האידאלי לבקש אפידורל ואיך להתכונן. אין מה לדבר, מאז ומתמיד ההכנה ללידה, הלידה עצמה והזיכרונות ממנה היו כרוכים בכאב, ברמה כזו או אחרת. הפחדים…
קטגוריה: מתכונים, כשר, אפיה, כשר לפסח, מגזין

מתכון לחמניות ללא גלוטן כשרות לפסח

לחמניות ללא גלוטן כשרות לפסח של השף מיכה כלפה אין בו שום רכיב של דגן וגם השמרים שיש בו עשויים מכימיקלים ולכן הוא לא חמץ. מומלץ לעשות את הלחמניות ארוכות.…
קטגוריה: יעוץ שינה, מגזין

איך מתמודדים עם שינה לתינוקות בליל הסדר

ליל הסדר ושינה… לרוב, הורים לתינוקות מאוד חוששים מההתנהלות עם התינוקות בארוחות החג שלרוב מתנגשות עם שעות השינה של הקטנטנים. יש גם הורים שפחות מתרגשים ו"זורמים" עם מה שיהיה… יש…
קטגוריה: תמיכה רגשית, מגזין

פונדקאות – התמודדות רגשית

נכתב ע"י מיטל וינברגר – עו"ס ופסיכותרפיסטית אי פריון מוגדר בדרך כלל לאחר שהתקיימו 12 חודשים של יחסי מין קבועים ללא שימוש באמצעי מניעה. ההערכות הכלליות גורסות כי בין 8%…
קטגוריה: מגזין

חופשה בחו"ל בזמן הריון – כל מה שצריך לדעת

מתכננת לטוס לחו"ל בזמן ההיריון? התקופה לפני שמצטרף עוד חבר חדש לבית היא באמת הזמן המושלם לחופשה מהנה. אם את עדיין לא נמצאת בחודשים מתקדמים מאד בזמן ההיריון יתכן ולא…
קטגוריה: בריאות האם והתינוק, מגזין

איך לטפל בבחילות והקאות בהריון

בחילות והקאות בהריון מכונות "בחילות בוקר" אך למעשה מדובר בתופעה שיכולה להופיע במהלך כל היום ולא רק בשעות הבוקר. התופעה נפוצה מאוד ומופיעה אצל כ50-80% מהנשים ההרות. התופעה מתחילה לרוב…
קטגוריה: יעוץ שינה, מגזין

השפעת מעבר לשעון קיץ על שנת הילדים

שעון הקיץ לשנת 2019 יתחיל ביום שישי, 29 במרץ, בשעה 2:00. בשעה 2:00 לפנות בוקר יש להזיז את השעון שעה אחת קדימה ואז השעה תהיה 03:00 בלילה ובעצם 'נפסיד' שעת…
קטגוריה: ברית מילה, מגזין

שאלות ותשובות נפוצות בנושא ברית מילה

כחלק מהפעילות בפורטל יולדת ישנה קבוצת ווטסאפ פעילה במיוחד בנושא ברית מילה. את הקבוצה מנהל בהתנדבות מוהל מוסמך מקסים בשם שמואל אבידן, להצטרפות לקבוצת הווטסאפ לחצו כאן הוא ריכז עבורכן…
קטגוריה: בדיקות, בריאות האם והתינוק, מגזין

חוסר הדגמת כיס מרה בבדיקת אולטרה-סאונד

נכתב על-ידי פרופ' רוני טפר חוסר הדגמת כיס מרה הממוקם בכבד במהלך בדיקת אולטרה-סאונד הוא איננו ממצא נדיר. בדרך כלל בעקבות אי הדגמת כיס המרה מבוצעות בדיקות חוזרות ובהם ניתן…

תמרים מיובשים

צוות פורטל יולדת יחד עם דיאטנית קלינית, ריכז עבורך את כל מה שחשוב לדעת בנוגע לצריכת תמרים מיובשים בהריון והנקה, כולל המלצות תזונה ורכיבים תזונתיים

תפוז

צוות פורטל יולדת יחד עם דיאטנית קלינית, ריכז עבורך את כל מה שחשוב לדעת בנוגע לצריכת תפוז בהריון והנקה, כולל המלצות תזונה ורכיבים תזונתיים

תפוז דם

צוות פורטל יולדת יחד עם דיאטנית קלינית, ריכז עבורך את כל מה שחשוב לדעת בנוגע לצריכת תפוז דם בהריון והנקה, כולל המלצות תזונה ורכיבים תזונתיים

תפוח אדמה אפוי

צוות פורטל יולדת יחד עם דיאטנית קלינית, ריכז עבורך את כל מה שחשוב לדעת בנוגע לצריכת תפוח אדמה אפוי בהריון והנקה, כולל המלצות תזונה ורכיבים תזונתיים