קטגוריה: יעוץ שינה, מגזין

איך להתמודד עם המעבר לשעון החורף?

איך להתמודד עם המעבר לשעון החורף? ב 28/10 עוברים לשעון חורף, מזיזים בשעה 2:00 לפנות בוקר את המחוגים שעה אחת אחורה. כלומר, הרווחנו עוד שעת שינה. יש !!!! אבל, הילדים…