או
- לקראת הריון
לפני הריוןפוריות
- הריון
- לידה
- אחרי לידה
- קהילה
- כלים שימושיים
- אינדקסים
-
ציוד לחדר הלידה
רשימת ציוד - מה לקחת אל חדר לידה
| קבוצה | פריט | קבוצה | פריט |
| ניירת | קלסר מעקב הריון | ארנק | תעודת זהות |
| תוכנית לידה | כרטיס קופת חולים | ||
| חומר כתוב לתזכורת | כסף מזומן / כסף קטן | ||
| רשימת טלפונים | דם טבורי | ערכה לאיסוף דם טבורי | |
| תרגילים לאחר הלידה | ערכת הרשמה דם טבורי | ||
| ערכת מידע דם טבורי | טכנולוגיה | נייד | |
| עיסוי והרפיה | בקבוק שמן שקדים סגור!!! | מצלמה | |
| שמנים לעיסוי | סוללות רזרביות | ||
| תמציות לעיסוי | מטען לסוללות | ||
| מגבונים לחים | אייפוד (להכין פלייליסט) | ||
| טיפות רסקיו-רמדי | רמקולים | ||
| כדור פיזיו | מזון ושתייה | בקבוק מים אישי (פיית ספורט) | |
| משאבה לכדור | 2 בקבוקים גדולים | ||
| מנורת מלח (?) | חליטת פטל | ||
| תיק כלי רחצה | שמפו | חליטת סרפד | |
| סבון נוזלי | פלנג'ר | ||
| מברשת שיניים | צנצנת דבש קטנה | ||
| משחת שיניים | שקדים | ||
| קרם פנים | פירות יבשים | ||
| עדשות | פירות טריים | ||
| חומרים לעדשות | אנרג'י בר | ||
| מחסנית לעדשות | סוכריות מנטה | ||
| משקפיים | סוכריות חמוצות (לבחילות ולטעם טוב אחרי שלא אכלת חצי יום...) | ||
| נרתיק למשקפיים | אוכל לבעל – סנדויצ'ים | ||
| גומיות לשיער | נשנושים | ||
| שפתון לחות | שתייה | ||
| בגדים נוחים ללידה | חולצת טריקו גדולה | ||
| גופיית חזייה | |||
| חלוק רחצה | |||
| גרביים חמות | |||
| כפכפים למקלחת |
- מחשבון הריון
- מחשבון ביוץ
