הנקה

הנקה בתקופה הראשונה שלאחר הלידה

ההנקה היא הדרך הטבעית, והטובה ביותר להזנת התינוק. יש חשיבות רבה להנקה מיד לאחר הלידה (בשעה הראשונה) וזאת בשל תהליך ההתקשרות בין האם לתינוק. יתכן שהתינוק לא ישתף פעולה בזמן זה, וירצה לינוק רק כמה שעות מאוחר יותר. נדרשת סבלנות רבה מצד האם בעיקר בהנקות הראשונות.

בעיות שכיחות והפתרונות

מלאות: בין היום השלישי לחמישי לאחר הלידה, תרגישי מלאות בשדיים, הנוצרת בעקבות השתנות החלב מקולסטרום לחלב בשל. ישנה חשיבות רבה לכך שתטפלי במלאות בזמן כדי שלא תתפתח לגודש ולדלקת.

כדי להימנע ממלאות בשדיים, הקפידי על הנקות תכופות או על ריקון באמצעות שאיבה, בכמויות קטנות. כמות החלב הוא תוצר של היצע וביקוש, לכן הקפידי שריקון החלב יהיה בכמויות קטנות כדי לשחרר את כמות החלב הגדולה שנוצרה, עד שתתאזן. לפני ההנקה , בעיקר בימים הראשונים, מומלץ לעשות מקלחת חמה או להניח מטלית לחה וחמה על השד כדי לרכך. חשוב שתניקי כשאת רגועה. הקפידי על תנוחה נכונה, בה התינוק מוחזק בטן אל בטן. במלאות, תעסי את השד במקלחת לכיוון הפטמה מה שעוזר לשחרר חלב. בנוסף, לבשי חזייה לא לוחצת.

גודש: לפעמים המלאות בשד הופכת לגודש, שעלול להיווצר בין היום העשירי ליום השניים עשר. בגודש השדיים נפוחים, כואבים, ומלווה בחום נמוך. הטיפול בגודש גם הוא מבוסס על הנקות או שאיבות תכופות, קומפרסים חמים, עיסוי במקלחת, ושימוש בחזייה לא לוחצת.

דלקת: המקרה הקיצוני הוא דלקת בשד. מצב זה מלווה בחום גבוה, עייפות, חולשה, כאבי ראש, כאבי שרירים ואובדן תיאבון.

במקרה זה הפתרון הוא לפנות לרופא.


כאב ופצעים בפטמות: בימים הראשונים שלאחר הלידה הפטמות עלולות להיות סדוקות וכואבות. לרוב הדבר לא נגרם עקב זיהומים אלא, ברוב המקרים הוא נגרם מתנוחה שאינה נכונה:

  • אחיזת התינוק גבוה או נמוך מידי , מה שגורם לתינוק קושי להגיע לפטמה.
  • ישיבה לא נכונה של האם.
  • אחיזת התינוק קרוב מידי לשד או רחוק מידי ממנו

מה עושים?

  • ברוב המקרים להמשיך את ההנקה.
  • לבדוק ולשפר את תנוחת ההנקה.
  • להניק לעיתים קרובות, כדי שהתינוק לא יהיה רעב מאוד.
  • לאוורר את השד.
  • מריחת חלב אם או מריחת ויטמין AD על הפטמות, עוזרים להחלמה ואין צורך לשטוף לפני ההנקה.
  • להימנע משימוש בסבון.
  • להתחיל את ההנקה מהשד הפחות כואב.
  • להשתמש במשככי כאבים המותרים בזמן הנקה.

במקרים הנראים חריגים יש לפנות לייעוץ מקצועי.


אחד הנושאים שמעסיקים בזמן ההנקה היא השאלה :

איך אדע אם התינוק יונק נכון ומספיק?

ישנם מספר סימנים:

  • בתקופה הראשונה, חשוב שיהיו לפחות שמונה הנקות ביממה.
  • חשוב להקפיד על תנוחה נכונה, בה התינוק מוחזק בטן אל בטן, או מונח על כרית הנקה בצידי הגוף שלך.
  • פה התינוק צריך לתפוס את כל ההילה (כלל הפטמה) או את רובה ולא רק את קצה הפטמה.
  • הפטמות רכות אחרי ההנקה.
  • התינוק רגוע בסוף ההנקה.
  • חשוב לשמוע קולות בליעה.
  • בדרך כלל יהיו לפחות שלוש ארבע יציאות רכות ביום, וכחמישה טיטולים רטובים.

אם התינוק יונק מספיק אז תוך שבועיים הוא יחזור למשקל הלידה.

אם יש לך חשד שהתינוק לא יונק מספיק, או לא עולה במשקל, חשוב לפנות לייעוץ מקצועי.


נדרשת הרבה סבלנות בימים הראשונים, אם יהיה צורך, תוכלי להיעזר ביועצת הנקה .

לאחר שעוברים את השלב הראשון בהנקה, היא מאוד מהנה וזהו זמן איכות שלך ושל תינוקך. הנקה מהנה!


טל ישראל - מגישת ה-DVD החדש: "קורס מקיף ביתי להריון ולידה". טל היא דולה (תומכת לידה), מדריכת לידה ורפלקסולוגית בכירה המתמחה בהריון, לידה ופוריות.

www.leida10.co.il

חישוב מועד לידה משוער

מחשבון פוריות / ביוץ

(אם אינך יודעת הכניסי 28)

שמות לתינוקות

  בנים   בנות   יוניסקס
לפי התאמה נומרולוגית:
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה

הטבות ליולדת

כתבות אחרונות

אינדקס הריון ולידה