שבוע 31

התינוק שלך ממשיך לצבור משקל ושומן מתחת לעור, שיעזרו לו לשמור על חום הגוף לאחר הלידה. בזכותם העור שלו נעשה חלק יותר והגוף מקבל בהדרגה את המראה העגלגל והמוכר של תינוק שזה עתה נולד.

גם החושים ממשיכים להתפתח. האישונים שלו מגיבים לשינויים באור, והוא מסוגל להבחין בין אור לחושך. חוש השמיעה שלו כבר מפותח, והוא מוקף לאורך היום בקולות שמגיעים מתוך הגוף שלך ובקולות שחודרים מבחוץ.

ובתוך כל הגדילה הזו מתרחשת עוד הכנה חשובה לחיים בחוץ: במהלך השליש השלישי עוברים דרך השליה נוגדנים מהאם אל העובר. הנוגדנים האלה מעניקים לתינוק הגנה חיסונית פסיבית שתסייע לו בתקופה הראשונה לאחר הלידה.

זו גם אחת הסיבות לכך שחיסון שעלת מומלץ בכל הריון בשבועות 27–36: הנוגדנים שהגוף שלך מייצר בעקבות החיסון עוברים דרך השליה ומסייעים להגן על התינוק בחודשים הראשונים לחייו.

תנועות העובר

בשבוע 31 את כבר כנראה מכירה לא רע את השגרה של התינוק שלך – מתי הוא נוטה להיות פעיל יותר, מתי הוא רגוע ואילו תנועות אופייניות לו.

ככל שהוא גדל, אופי התנועות שאת מרגישה יכול להשתנות: לצד בעיטות תוכלי להרגיש גם מתיחות, דחיפות וגלגולים. מה שחשוב הוא להמשיך להכיר את דפוס תנועות העובר האישי שלו ולא להשוות אותו לעוברים אחרים.

אם את מרגישה הפחתה בתנועות, שינוי ברור בדפוס המוכר לך או שאינך מרגישה תנועות כלל – חשוב לפנות בהקדם לבדיקה רפואית.

רוצה לדעת למה לשים לב? קראי עוד על תנועות עובר, איך עוקבים אחריהן ומתי כדאי לפנות לבדיקה.

• לעשות בדיקה קטנה בארון התרופות – בשליש השלישי אין להשתמש על דעת עצמך בתרופות ממשפחת NSAIDs, ובהן איבופרופן (כמו נורופן, אדוויל ואדקס). אם את זקוקה למשכך כאבים או נוטלת תרופה קבועה, התייעצי עם הרופא, הרופאה או הרוקח לגבי מה שמתאים בהריון. אל תפסיקי טיפול שניתן לך בהוראת רופא ללא התייעצות.

• לוודא שטיפלת בחיסון שעלת – אם עדיין לא התחסנת בהריון הנוכחי, את נמצאת בתוך חלון הזמן המומלץ לחיסון – שבועות 27–36.

• להמשיך במעקב ההריון – בשבועות האלה ייתכן שתופני להערכת גדילה או לבדיקות נוספות בהתאם למהלך ההריון ולהמלצת הצוות המטפל. לא כל אישה זקוקה לאותן בדיקות.

• להתחיל לחשוב מה באמת תרצי בתיק הלידה – עוד אין צורך לעמוד ליד הדלת עם מזוודה, אבל בהחלט אפשר לפתוח רשימה ולהוסיף אליה דברים בהדרגה במקום לעשות הכול בשבוע האחרון.

• לעשות סדר ברכישות לתינוק – לא חייבים לקנות הכול. זה זמן טוב להפריד בין מה שבאמת צריך לימים הראשונים לבין דברים שיכולים לחכות גם לאחר הלידה.

  💜 לכתוב לתינוק כמה שורות – מה עובר עלייך עכשיו, למה את מחכה או אפילו משהו מצחיק שקרה בהריון. לא עוד משימה ש"חייבים" לעשות – אלא מזכרת קטנה מהתקופה שבה הוא עדיין היה בבטן.