בעיות נפוצות במהלך הריון

בצקות

נפיחות שמופיעה בהריון, כמעט לכל אחת, ברגליים, קרסוליים ולעיתים גם בידיים. מופיעה בעיקר בחודשי ההריון האחרונים, ונעלמת כמעט תמיד אחרי ההריון, לאחר שהגוף נפטר מכל עודפי הנוזלים שאגר בזמן ההריון.

הבעיה נובעת משילוב בין הצטברות נוזלים בגוף והאטה של מחזור הדם.

הבצקת נפוצה בעיקר במזג אויר חם, לאחר יום של עמידה ממושכת על הרגליים, בהריון מרובה עוברים ואצל נשים בעלות משקל-יתר.

עודף הנוזלים שהצטבר בגוף בזמן ההריון בדרך כלל מופרש החוצה בשבוע הראשון שאחרי הלידה.

במקרה שאצבעות הידיים מתנפחות יש להוריד מיד טבעות לפני שאי אפשר יהיה להסירן.

מניעה:

  • שתיה מרובה (לפחות 6 כוסות ביום)
  • המנעי מעמידה או מישיבה ממושכת
  • המנעי מלבישת בגדים הדוקים

להקלה:

  • אחרי מקלחות חמות לעשות שטיפה של מים קרים לרגליים
  • לכי לישון כשהרגליים מורמות על כריות
  • נוחי בשכיבה עם הרגליים למעלה כמה פעמים ביום
  • השתמשי במלח שולחן במקום במלח רגיל.
  • תרגילים כמו שכיבה על הגב כשהרגליים מושענות ישרות על הקיר בפיסוק קל יכולים לסייע בפיזור הנוזלים.

חישוב מועד לידה משוער

מחשבון פוריות / ביוץ

(אם אינך יודעת הכניסי 28)

אינדקס הריון ולידה