או
עם המתחות העור לפעמים מופיעים גם הגירודים. מסג' במקומות המגרדים עם שמן זית, שמן נבט חיטה או ויטמין E יכולים לעזור לעור להמתח ולהפחית את הגירודים עד מאוד. במקרה של גירודים בכל הגוף אשר לא עוברים, יש לפנות לרופא. עוד דרך התמודדות מקורית היא שימוש במאוורר יד קטן: במקום לגרד - לאוורר.